A= aro­ma­tisch

Gebe die Öle in einen Dif­fuser oder inhaliere sie aus der Hand

T= top­isch

Trage die Öle auf bes­timmte Bere­iche dein­er Haut auf Nack­en, Schläfen, Gelenke, Wirbel­säule, Fuß­sohle und Unterleib

I= inner­ich

Bes­timmte Öle dür­fen inner­lich mit Wass­er, Nahrungsmit­teln oder in ein­er Kapsel ein­genom­men werden